Zastanawiasz się, czy do walki o wymarzoną sylwetkę włączyć suplementacje? Co właściwie ona zapewnia i co brać przed treningiem? Przede wszystkim poleca się tak zwane przedtreningówki, czyli suplementy oparte na składnikach, które wpływające na...
Pralnia chemiczna jest znakomitym sposobem na przywrócenie odzieży czystości i świetności. W pralniach odzież trafia w ręce profesjonalnej obsługi, które dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy, będzie w stanie dopasować do czyszczenia odpowiedni program i...
Bieganie to aktywność, której każdy może spróbować bez żadnych trudności. Niektórzy ludzie uwielbiają biegać, a inni po prostu nie mają w tym żadnego interesu. Istnieją jednak pewne powody, dla których niektórzy ludzie nie chcą...
Czy istnieje dieta na zrzucenie brzucha i jak zadbać o ciało? Kształtny, pozbawiony tłuszczu brzuch to marzenie każdej kobiety i każdego mężczyzny. Chcemy wyglądać atrakcyjnie, by czuć się dobrze we własnej skórze. Szczupła talia...
Chronoodżywianie to sposób żywienia zgodny z naturalnymi procesami biologicznymi zachodzącymi w organizmie. Według tej diety pewne pokarmy powinny być spożywane jedynie w określonych porach, a w innych należy ich unikać. Wynika to z faktu,...
Warzywa to niezwykle istotny element każdej zbilansowanej diety. Wśród nich niezwykle ważne miejsce ma marchew. To nie tylko popularne warzywo, ale też ma ono szereg zastosowań i cennych właściwości. Dlatego też warto nieco się...
Czy pójdzie jak po maśle? Obecnie wiele osób szuka różnych, zdrowszych alternatyw wielu produktów spożywczych. Rynek towarów ekologicznych, „bio” i organicznych coraz prężniej się rozwija. Istnieje wiele fit zamienników znanego nam jedzenia bogatego w...
AZS – czyli atopowe zapalenie skóry to bardzo często występująca przewlekła choroba alergiczna. Najczęściej dotyka niemowlęta i małe dzieci, ale coraz częściej rozwija się także u dorosłych. Jej potoczna nazwa to skaza białkowa lub...
Płatki owsiane na śniadanie to świetny pomysł na dobre rozpoczęcie dnia. Niewiele osób jednak wie, że można wykorzystać je również w pielęgnacji ciała. Owies charakteryzuje się bogatą zawartością cennych witamin, minerałów i składników odżywczych,...
Niemal każdy z nas uwielbia makaron. Popularna „pasta” to obowiązkowy składnik kuchni włoskiej, a także świetny dodatek do zup i pysznych, aromatycznych sosów. Jednak rodzajów makaronów jest mnóstwo. Przedstawiamy kilka najpopularniejszych z nich! Makarony...
Odżywki dla sportowców: l-arginina, batony białkowe
Jak dbać o odzież skórzaną?
Jak dbać o farbowane włosy ?
Spalacze tłuszczu dla kobiet – jakie?
Nastolatki a zarost
Chronodieta – żywienie zgodne z rytmem organizmu
Maseczka z płatków owsianych
Najnowsze komentarze