Skoki spadochronowe to w ostatnim czasie najczęściej kupowane prezenty na trzydzieste urodziny. W trakcie skoku można poczuć wiatr we włosach, przełamać swój strach, zdystansować się do świata, ale przede wszystkim – podziwiać piękne widoki....
Latem zauważyłaś, że brakuje ci kondycji? Czułaś się źle, gdy koleżanki biegały każdego ranka na plaży, a ty wysiadałaś po kilkuset metrach i odpuszczałaś? Spokojnie, wszystko da się jeszcze naprawić – musisz tylko chcieć....
Jesteś młodym mężczyzną. Patrzysz na Ronaldo, Messiego czy Lewandowskiego i im zazdrościsz. Zazdrościsz im uwielbienia przez kobiety. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego właśnie kobiety kochają piłkarzy, skoro większość z nich ma zerowe pojęcie o piłce...
Kobiety szczególny nacisk kładą na swój wygląd zewnętrzny. Makijaż, ładna elegancka sukienka modne buty i ładna sylwetka definiują prawdziwą kobiecość. Z tego względu dużo liczba kobiet dba o swoją figurę – jest na specjalnej...
Joga to twoje ulubione zajęcia fizyczne. Odprężasz się na nich, a jednocześnie rozciągasz swoje ciało modelując swoją sylwetkę. Zastanawiałaś się może czy kurs trenera personalnego to dla ciebie? Wyobraź to sobie. Zmieniasz fach na...
Jest jesień i postanowiłaś, że weźmiesz się za siebie już teraz, by na przyszłe wakacje móc pochwalić się zgrabnym ciałem. Pomyślałaś sobie, że dobrym sportem do uprawiania będzie pływanie. No tak, ale ty nie...
Wykonując ćwiczenia fizyczne zależy nam, by w jak najkrótszym czasie osiągnąć najlepsze rezultaty. I tak w przypadku odchudzania zależy nam by jak najmniejszym kosztem zgubić jak najwięcej kilogramów. Wiadome jest, że im dalej w...
Udając się do dietetyka zapewne usłyszymy o czymś takim jak bmi wskaźnik, jest to wymyślony około dwieście lat temu indeks, mówiący o proporcjach wagi do naszego wzrostu co w sposób przybliżony pokazuje nam czy...
Jak dbać o odpowiednie nawyki żywieniowe podczas treningu?
Dieta na płaski brzuch
Stylizacje letnie 2022
10 najczęstszych błędów, które warto unikać podczas treningu siłowego
5 naturalnych sposobów na zmniejszenie stresu i poprawę zdrowia psychicznego
Dieta wegańska a wyniki sportowe – czy jest to możliwe?
10 faktów na temat wpływu regularnego treningu na procesy regeneracyjne organizmu
Najnowsze komentarze