Category: Zdrowie

0

Dieta na płaski brzuch

Czy istnieje dieta na zrzucenie brzucha i jak zadbać o ciało? Kształtny, pozbawiony tłuszczu brzuch to marzenie każdej kobiety i każdego mężczyzny. Chcemy wyglądać atrakcyjnie, by czuć się dobrze we własnej skórze. Szczupła talia...

0

Chronodieta – żywienie zgodne z rytmem organizmu

Chronoodżywianie to sposób żywienia zgodny z naturalnymi procesami biologicznymi zachodzącymi w organizmie. Według tej diety pewne pokarmy powinny być spożywane jedynie w określonych porach, a w innych należy ich unikać. Wynika to z faktu,...

0

Sprawdzamy, jakie właściwości zdrowotne posiada marchew

Warzywa to niezwykle istotny element każdej zbilansowanej diety. Wśród nich niezwykle ważne miejsce ma marchew. To nie tylko popularne warzywo, ale też ma ono szereg zastosowań i cennych właściwości. Dlatego też warto nieco się...

0

Czy pójdzie jak po maśle?

Czy pójdzie jak po maśle? Obecnie wiele osób szuka różnych, zdrowszych alternatyw wielu produktów spożywczych. Rynek towarów ekologicznych, „bio” i organicznych coraz prężniej się rozwija. Istnieje wiele fit zamienników znanego nam jedzenia bogatego w...

0

Rośliny pomocne w AZS

AZS – czyli atopowe zapalenie skóry to bardzo często występująca przewlekła choroba alergiczna. Najczęściej dotyka niemowlęta i małe dzieci, ale coraz częściej rozwija się także u dorosłych. Jej potoczna nazwa to skaza białkowa lub...

0

Jak uniknąć wizyty u lekarza z powodu braku snu

Brak snu w dzisiejszym dynamicznym świecie nie jest zjawiskiem, które jest marginesem. W społeczeństwie panuje przekonanie, że środki nasenne są najskuteczniejszym sposobem walki z brakiem snu, a naturalne sposoby na sen również istnieją i...

0

Zadbaj o swoje zdrowie

W XXI wieku ludzkość nie może narzekać na brak produktów żywieniowych. Z jednej strony mamy łatwy dostęp do przeróżnych owoców i warzyw, nawet z najbardziej odległych krańców świata. Do tego różnorodność ryb, owoców morza,...

0

Struktura niezbędna do utrzymania równowagi

Więzadło strzałkowe często ulega uszkodzeniu, zwłaszcza u sportowców. Koszykarze, piłkarze, czy narciarze są bardziej narażeni na naciągnięcie, naderwanie i zerwanie tej struktury. Do urazu dochodzi najczęściej z powodu szpotawienia stopy. Przeciwdziałanie opiera się na...

0

Skuteczne oczyszczanie

Dbałość o swój organizm jest bardzo istotna i może wpływać na nasze samopoczucie. Zdrowy styl życia to między innymi regularna aktywność fizyczna, zbilansowana i dostosowana do potrzeb dieta oraz zdrowie psychiczne. Warto jednak także...