Skoki spadochronowe to w ostatnim czasie najczęściej kupowane prezenty na trzydzieste urodziny. W trakcie skoku można poczuć wiatr we włosach, przełamać swój strach, zdystansować się do świata, ale przede wszystkim – podziwiać piękne widoki....
Duża część kobiet uwielbia planować od pierwszego września. Dla wielu z nich stawiane cele w tym czasie mają o wiele większą wartość niż postanowienia noworoczne. A dlaczego? Po gorącym okresie wakacyjnym przychodzi czas pracy...
Jesteś młodym mężczyzną. Patrzysz na Ronaldo, Messiego czy Lewandowskiego i im zazdrościsz. Zazdrościsz im uwielbienia przez kobiety. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego właśnie kobiety kochają piłkarzy, skoro większość z nich ma zerowe pojęcie o piłce...
Warszawa to miasto, w którym od mieszkańców oczekuje się wiele, a przede wszystkim tego, że warszawiacy będą mieli idealne sylwetki, bo tylko taka pasuje do stołecznego trybu życia. Powiedzmy sobie jedno – nie każdemu...
Joga to twoje ulubione zajęcia fizyczne. Odprężasz się na nich, a jednocześnie rozciągasz swoje ciało modelując swoją sylwetkę. Zastanawiałaś się może czy kurs trenera personalnego to dla ciebie? Wyobraź to sobie. Zmieniasz fach na...
W okresie letnim wiele krytych basenów przechodzi konieczne modernizacje – z tego względu podczas wakacji nie odbywają się żadne zorganizowane zajęcia. Zaczynają się one wraz z początkiem września. Na wielu basenach nauka pływania dla...
Jest jesień i postanowiłaś, że weźmiesz się za siebie już teraz, by na przyszłe wakacje móc pochwalić się zgrabnym ciałem. Pomyślałaś sobie, że dobrym sportem do uprawiania będzie pływanie. No tak, ale ty nie...
Zdrowe nawyki dla dobrej kondycji psychicznej
Trening z obciążeniem własnego ciała – skuteczność i zasady
Dlaczego warto rozpocząć trening siłowy już dzisiaj?
Jak wybrać właściwe buty do biegania?
Jak uniknąć kontuzji podczas treningu – najczęstsze błędy i skuteczne profilaktyczne ćwiczeniaTrening dla początkujących – jak rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną?
Najnowsze komentarze